¿Cómo tener auto-confianza?

Muchas veces cuando queremos comunicarnos nos sentimos inseguros y no sabemos

cómo reaccionar ante las situaciones por lo que terminamos sin hacer lo que nos proponemos.

Aquí te contaremos como puedes mejorar este aspecto:

¿Cómo puedo mejorar?

 Aventúrate en nuevos proyectos

 ¡Conoce nuevas personas!

 Busca siempre la manera de sentirte cómodo contigo mismo

 Se consiente de los éxitos que has logrado

 No te compares con los demás, porque tú eres único y tienes un ritmo de progreso

Tips para antes de hablar

1. Propón un objetivo

2. Toma una decisión

3. Evalúa los riesgos ¿Qué es lo peor que podría pasar?

4. Piensa positivo (yo puedo, lo haré bien)

5. Actúa y no lo dejes para después

Actividades:

1. Vístete con la ropa con la que te sientas cómodo

2. Habla mirándote al espejo

3. Saluda estrechándole la mano a otra persona.

4. Lee en voz alta dentro de un grupo de personas