despertando la expresion
despertando la expresion
TE RETO A
Es una propuesta innovadora, que te invita a salir de tu zona de confort, aqui encontraras algunos retos, puedes compartir sobre ellos y proponer mas retos. Sientete libre aqui cambiaras de rutina, para ser mejor.
RETOS NIVEL 1
Entabla una
conversacion
corta
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RETOS NIVEL 1
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corta
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RETOS NIVEL 1
Entabla una
conversacion
corta
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RETOS NIVEL 1
Haz una lista
de tus
habilidades
Lee libros de
auto-confianza,
superacion y
desarrollo
personal
Utiliza ropa
que te
haga sentir
radiante
RETOS NIVEL 2
Elige a un mentor y aprende de él, sera tu principal influencia, puede ser un orador, un escritor, un actor...
Asiste a conferencias
Traza metas a corto, mediano y largo plazo.
Centrate en cumplirlas, tus metas pueden ser tanto simples como complejas, por ejemplo, participar en una obra de teatro, levantarse mas temprano, salir a hacer deporte
Aceptate tal como eres, incentiva amor propio.
Escribe que es lo que MAS te gusta de ti, aumentara tu confianza.
Comparte con mas personas, que esten o hayan pasado por un momento de cambio de mentalidad al positivismo, amor propio, y amor por el otro.
RETOS NIVEL 3
Entabla una
conversacion
corta
INSCRIBETE
EN
ACTIVIDADES
QUE TE
APASIONEN
O TE LLAME
LA ATENCION
Al levantarte da
gracias por
todo, y visualiza
tu dia de manera
positiva
Si deseas recita
un mantra
personal.
RETOS NIVEL 4
Escribe tus pensamientos, liberate, di tus sueños, tu pasado, frases que te gustan, que vas a hacer, tus opiniones.
Ve a reuniones, conversa y se expontaneo.
(si aun se te dificulta, crea un alterego, sigues siendo tu, solo es una version tuya a futuro)
Haz una lista de tus defectos, y de como los podrias volver en virtudes.
Participa en actividades como:
-karaoke
-Baila
-Juegos de mesa en familia o con amigos
(No tengas miedo a hacer el "ridiculo")
RETOS NIVEL 5
Prueba actividades
a las que antes no
te hubieras atrevido
SAL DE TU ZONA
DE CONFORT.
PARTICIPA EN
OBRAS DE
TEATRO
DI TU
OPINION Y
CUENTA
EXPERIENCIAS